Nous l'avons vu dans notre dernier post: dans les dernières années, le temps libre des enfants est devenu fortement digitalisé - nos petits passent de plus en plus de temps sur les écrans, que ce soit sur du contenu audiovisuel, des jeux vidéo ou encore les réseaux sociaux. Et cela dès les 2 ans, avec des conséquences souvent négatives sur leur développement et leur bien-être.
(Accédez à notre dernier article ici : Surexposition des enfants aux écrans : mon enfant est-il concerné ?)
Mais pas de panique, ce phénomène étant assez répandu, vous n'êtes pas seuls ! Beaucoup de parents mettent leurs enfants devant la TV ou une tablette car ce sont des solutions qui permettent de les divertir en autonomie pendant qu'on travaille, fait le ménage, ou tout simplement qu'on se repose ou on profite d'un moment de détente avec des amis… Réduire le temps d'exposition aux écrans des enfants est un effort collectif visant à donner aux parents des solutions alternatives qui s'adaptent à leur contexte spécifique.
Ainsi, nous vous proposons dans cet article notre sélection d'activités pour les 3-4 ans sans écran. Il s'agit ici de vous donner des idées d'activités à faire à la maison ou dehors, avec une estimation du temps et effort alloués à chaque type d'activité. Descendez jusqu'à la fin de l'article pour découvrir les activités conseillées que les enfants entre 3 et 4 ans peuvent réaliser en plus grande autonomie ! Et RDV la semaine prochaine pour un nouveau post sur nos activités recommandées sans écran, mais à faire avec vos appareils numériques. Des activités idéales sans besoin d’acheter des matériaux et facilement transportables où que vous alliez !
Activités manuelles
Temps: 2-3h; effort: moyen; autonomie: +
Les enfants adorent les activités manuelles qui leur permettent d'expérimenter avec différents objets, couleurs et textures. Dans ces activités, on peut utiliser du matériel acheté en papeterie mais souvent aussi nos propres déchets ménagers (boite et coquilles vides d'œufs, bouteilles de lait, mandrins de papier toilette, barquettes de nourriture,…), ou encore des objets trouvés dans la nature (pierres, sable, plantes séchées pour faire des compositions et des tableaux)… tout dépend de ce que qui est accessible chez vous et de votre imagination !
Pour commencer, rien de mieux que de se constituer un set de matériels pour peindre (pinceaux, brosses à dents, éponges, tissus), colorier (crayons, feutres, peinture), pour assembler des objets entre eux (scotch, colle, ficelles), ainsi que des supports (feuilles en papier ou carton, tissus, filtres à café). Ensuite, avec une petite liste des matériaux dont on dispose, on peut aller regarder dans les blogs de mamans hyper créatives qui nous donnent des idées d'activités manuelles incroyables !
Voici quelques exemples d'activités manuelles à faire avec vos enfants:
Photo 1: des crocodiles avec quelques peintures, du carton et des boites d'œufs vides. De quoi s'amuser pendant des heures ! Source: Archzine (Idées sympathiques pour votre bricolage avec carton d’oeufs)
Photo 2: des nuages et arc-en-ciel qui nous rappellent les beaux jours. Une belle activité avec seulement quelques feutres, des filtres à café, des feuilles en papier et un peu d'eau pour diffuser les couleurs. Source: La Tribu des Idées (Tuto : Joyeux arc-en-ciel La tribu des Idées)
Afin de trouver des idées facilement, nous vous conseillons de taper sur la barre de recherche Pinterest les matériaux dont vous disposez suivi de "travaux manuels". Vous trouverez un tas d'idées pour passer du temps avec vos petits !
Sinon, vous pouvez aussi aller voir dans des blogs de référence: Lolotte et Quenottes (Accueil), Les Petits Loulous Bricoleurs (Les Petits Loulous Bricoleurs) ou encore La Tribu des Idées (Le blog des loisirs créatifs du mag La tribu des Idées)
Jeux de réflexion et stratégie
Temps: 1-2h; effort: moyen; autonomie: ++
Les enfants entre 3 et 4 ans adorent jouer à des jeux imagés pour (re)constituer des images, associer des idées, et travailler leur mémoire. Ce sont des activités qui requièrent un peu de matériel, mais celui-ci peut être acheté d'occasion ou fabriqué par soi-même à l'aide d'une imprimante.
Nous trouvons ici des activités comme:
Les puzzles simples: des puzzles avec de grandes pièces, faciles à sortir et à ranger, que les enfants peuvent faire sur une table ou un tapis.
Les jeux de cartes: des jeux de cartes simples comme les paires ou les jeux de mémoire. Ils sont faciles à ranger dans une petite boîte après l'activité.
Les dictées dessinées: un adulte demande à l'enfant de dessiner quelque chose en lui donnant quelques descriptions. Par exemple: le dessin d'un animal poilu avec beaucoup de pattes, plusieurs yeux et de grandes oreilles. Chacun doit dessiner ce qu'il imagine et montrer le résultat à l'autre après. Une super idée pour faire travailler l'imagination de nos petits !
Image 3: dessin dicté par Lolotte et Quenottes (Accueil)
Les jeux de maison
Temps: 0-1h; effort: faible; autonomie: +++
Les jeux de maison sont les grands classiques qui permettent aux enfants de laisser libre cours à leur imagination tout en se sentant en sécurité et en confort. Ces activités favorisent le développement de leur créativité, de leur motricité fine et de leurs compétences sociales. Ils sont souvent simples à mettre en place et ne nécessitent pas beaucoup de matériel, ce qui les rend parfaits pour des moments de jeu spontanés et autonomes.
Boîtes à trésors : une boîte avec différents objets sécuritaires (comme des figurines, des petits jouets) pour les laisser explorer. Après l'exploration, tout doit retourner dans la boîte.
Jeux de construction : en utilisant des éléments comme les Kapla (bois), LEGO, des blocs en mousse, des cubes en bois ou en plastique, ces jeux permettent aux enfants de créer des structures variées, développant ainsi leur créativité leur capacité à résoudre des problèmes. Construire des tours, des maisons ou des ponts stimule également leur coordination et leur motricité fine.
Cuisine factice : une petite cuisine en jouet avec quelques accessoires est un jeu de rôle parfait pour les laisser jouer en autonomie. Ils peuvent jouer à cuisiner et ensuite remettre les accessoires à leur place dédiée.
Parcours de motricité : coussin, tapis, dalles de mousse et ficelles pour construire des parcours amusants et sécurisés, parfaits pour développer la coordination et l'équilibre.
Livres d'images : quelques livres d'images ou magazines adaptés à leur âge sont parfaits avant le moment de l'endormissement. De quoi se laisser transporter.
Photo 4: parcours de motricité à la maison. Source: Pinterest à travers le magazine en ligne "Au féminin" (Comment créer un parcours de motricité pour son enfant)
Ces activités sans écran pour les enfants entre 3-4 ans permettront à vos enfants de s'amuser tout en développant leur imagination et leurs compétences.
Nous espérons que ces activités vous auront plu, RDV la semaine prochaine pour un article sur les activités pour les enfants de cette tranche d'âge sans écran !
FAQ - Activités sans écran pour les 3-4 ans
Pourquoi est-il important de réduire le temps d'écran pour les jeunes enfants ? Limiter le temps d'écran est essentiel pour le bon développement des enfants. Trop d'écrans peuvent causer des problèmes de concentration, de sommeil et de comportement. Les activités sans écran stimulent l'imagination, la motricité et les compétences sociales. Elles sont tellement enrichissantes pour eux !
Comment encourager mon enfant à jouer avec des jouets plutôt que de regarder des écrans ? Rendez les activités amusantes et interactives ! Jouez avec eux au début pour montrer que c'est très amusant. Intégrez des moments sans écran dans la routine quotidienne avec des jeux de construction, des activités manuelles ou des jeux de rôle. Vos enfants adoreront passer ces moments privilégiés avec vous !
Quels matériaux de base sont nécessaires pour les activités manuelles à la maison ? Vous aurez besoin de pinceaux, crayons, feutres, peinture, scotch, colle, ficelle et des supports comme du papier, du carton ou des filtres à café. Utilisez aussi des matériaux recyclés comme des boîtes d'œufs, des bouteilles de lait et des objets naturels comme des pierres ou des plantes séchées. Laissez libre cours à votre créativité et essayez de réutiliser un maximum de matériaux dont vous disposez déjà !
Que faire si mon enfant s'ennuie rapidement avec les activités sans écran ? Variez les activités pour garder l'intérêt de votre enfant ! Alternez entre des jeux de réflexion, des activités manuelles, des jeux de construction et des parcours de motricité. Laissez-les choisir les activités et inventer leurs propres jeux pour éviter l'ennui. Soyez toujours à l'écoute de leurs intérêts et leurs besoins, et adaptez votre routine en fonction !
Comment adapter ces activités pour un enfant plus jeune ou plus âgé ? Pour les plus jeunes, simplifiez les activités avec moins d'étapes et des matériaux plus grands. Pour les plus âgés, ajoutez des défis. Par exemple, demandez-leur de suivre un modèle complexe en jeux de construction ou de faire des dessins plus détaillés dans les activités manuelles. Vos enfants vont adorer ces nouveaux défis !
